今月のダイエット結果は体重-0.5kg、体脂肪-0.5%で、1月からの合計は-11kgです。来月はステッパーを増やし、9月4日からファスティングを行います。ダイエット中の方はぜひコメントしてください。
【ガチダイエット部月末報告会】
部長の今月の結果
体重 -0.5kg
体脂肪 -0.5%
1月からスタートして、トータル-11kg
今月は体重の減りが少なかった🥹
9月はステッパーやる日を増やすぞー❤️🔥
月1ファスティングは9月4日からやります🙌✨️
来月も一緒に頑張ろうねー！❤️🔥
部員の皆も、部員じゃなくてもダイエット中の方是非コメントをどうぞ🙌✨️
- sakura❁更に-10kg❤️🔥(2歳11ヶ月)
コメント
まよひば(ガチダ部)
報告です！
今月はちょっと体重が増えていましたが、体脂肪は減少って事で、またカーブスでの計測が終わったら報告しますm(_ _)m
nico ☺︎ ガチダ部 −11.5
やっほー🥺❤️
体重 -3.5kg
体脂肪率 -2.3%
いままた絶賛停滞期中やけどまあぼちぼち🫠
ステッパーは毎日続いてるよー❤️🔥
わたし夫が晩御飯いらない日に合わせてファスティングしてるから、次もRESET買おうかなと思ってる🤣
来月も頑張ろー💫
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sakura❁更に-10kg❤️🔥
nicoちゃん、やほー🥰💚ྀི
体重、体脂肪の減り凄い👏✨️1ヶ月で3kg以上は減ったことないから尊敬する✨️
ステッパー毎日も凄いね❤️🔥脚効果出てる？！✨️
私前に話した、買うのが初めてじゃない人も割引になる時にRESET買ったよ☺️- 8月31日
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nico ☺︎ ガチダ部 −11.5
脚もやけど、ウエストがめちゃくちゃスッキリした！
妊婦さんみたいなお腹してたのに、半年で15cmぐらい細くなったよ🤣👍🏻 ̖́-︎
ねぇあれって底値3980円で合ってる？🥺
買いそびれた…🥺笑- 21時間前
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sakura❁更に-10kg❤️🔥
ウエストも👏✨️頑張ってるね！✨️励みになる❤️🔥
ウエスト私も細くなったけど、最近測ってないな😂
うん、1週間タイプはそう！✨️
そかそか🥹今回リゾットとかの4種類付いてたから欲しかったの🙏- 20時間前
sakura❁更に-10kg❤️🔥
まよひばさん、こんにちは😊✨️
体脂肪減っていたんですね🙌✨️了解です！カーブス計測後にまた聞きますね🙏❤️🔥