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さな
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今までは21時に寝て、6時起床、9時前から30分朝寝、12時から15時までお…

今までは21時に寝て、6時起床、
9時前から30分朝寝、12時から15時までお昼寝だったのが

20時半寝て、すぐ起床、覚醒、22時寝て、6時半起床
8時から10時まで朝寝、14時半から16時半までお昼寝

に変わりました😭
夜中もめちゃくちゃ起きます🙃
今日は22時には寝ないだろうな、、
昨日と22時に寝て、23時覚醒し1時間起きてました🤦‍♀️

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