家事・料理
おんなじメニュー食べても90のときと110のときとバラバラ🙄血糖値ってほ…
おんなじメニュー食べても
90のときと110のときと
バラバラ🙄
血糖値ってほんと意味わかんない😅
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
前の食事からの間隔とか内容でも変わってくると思いますよ〜！
朝に食物繊維の多い食事をしておくとそこから次の食事にも影響が与えられるそうです。
セカンドミール効果と攻めの間食
https://www.glico.com/jp/health/contents/secondmealeffect/
はじめてのママリ🔰
間隔はほぼ同じで
内容ですかね🤔
試してみます🙋🏻♀️