ココロ・悩み
最近子育てなどイライラする事が増えました。イライラしてしまった時や…
最近子育てなどイライラする事が増えました。
イライラしてしまった時やストレスを感じている時は皆さんどんな対処法で解消していますか？
- はじめてのママリ🔰
初めてのママリ
シャウトしたり大声でピカピカブー歌ってます。真後ろで静かに踊ってた娘にビビって「うわぁーーー‼️‼️( °Д° )」って言ったらめちゃくちゃ泣かれました。私心臓なくなるかと思いました。それ見た旦那と遊びに来てた両親に死ぬほど大爆笑されたの今でも思い出して私泣きそうです。
ままり
子供たち寝たあとにお菓子とかジャンクなもの爆食いしてます🫣
はじめてのママリ🔰
別の部屋に行って深呼吸して自分を落ち着つかせてます
ストレスで自分が潰れそうな時は、ご飯とオムツや最低限の関わりにして隣の部屋から時々見守るようにしてた日もあります
コメント