ココロ・悩み
うつ病の症状が再び悪化し、不安を感じています。良くなる可能性はあるのでしょうか。
うつ病、ちょっとよくなったと思ったのに今日の落ち込みがひどく終わりが見えません。
今日は父が来てくれて横にならせてもらっていますが起き上がる気になれません。
かといって薬がないと眠れません。
どうなっちゃうんだろうと不安でたまりません。
ここから本当に良くなれるんでしょうか。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
不安ですよね。
でも良くなりますよ。大丈夫です。
はじめてのママリ🔰
いつまで続くんだろう、と心配になりますよね。
終わりが見えないから余計つらいですよね。
早く元気にならないと、とかおもわなくていいと思います。
横にしかなれないときはそうしてて大丈夫ですし、そうする必要があるんです。
時間がどれだけ経っているとか、そういうことは気にしないで自分のできることだけいまはすれば良いと思いますよ。
そしたら、少しづつ前と同じことができるようにまたなっていけます。
-
はじめてのママリ🔰
心配です。つらいでふ。
早く元気にならないと、とつい思ってしまいます。
もう何ヶ月もしんどくて、ようやく光が見えたと思ったのにまたしんどくて、絶望感がすごくて。
でも横になっていて休んでいいんですよね。前と同じように動けるようになりますかね。なるといいです。
今日はあとちょっとの間、ゆっくり休んでみようと思います。- 8月26日
はじめてのママリ🔰
良くなりますかね？不安です。怖いです。
ママリ
去年うつ病になりました。
4ヶ月休職し、1度復職しましたがどうにも体がついていかず退職しました。６時間勤務の正社員でした。3ヶ月程休養して今度は週3日のパートで働き始めましたが今でも働けています。
薬もやめて通院もしてません。
うつがひどい時は生きてる意味も分からないし、生きてるだけで周りに迷惑しかかけてないと思ってましたが、今は働いて子育てして仕事もできてます。
うつ病の原因は何が考えられますか？？
はじめてのママリ🔰
お仕事されてて、薬も通院もなくなって、すごいです。
娘が難病なんです。医療ケアもあります。だからストレス元から離れることができません。将来が不安です。
孤独感もすごくて頭がおかしくなりそうです。でもどうしていいかわかりません。
娘のこととかしっかりやらなきゃなのにできなくなっちゃって、もう生きているのが辛いです。
ママリ
なるほど…。
それは将来が不安になりますね。
私は仕事が原因でしたので転職で回復しましたがお子さんとなると難しいですよね。
ケアのことは知識がないので何のアドバイスもできませんが…
子どもの人生とか自分の人生とか考え出したら怖くなりますよね。
死ぬ勇気があればいいのにと何度も思いました。
難しいかもしれませんが、人と話すことは大事だと思います。私はカウンセリング受けてました。あとは体を動かすことも大事なようなので気が向いたら散歩してました。きつい時は起き上がるのも無理なんですけどね…。
はじめてのママリ🔰
将来が不安だし怖いです。
死ぬ勇気があればいいのに、わかります。
毎朝死にたい気持ちでいっぱいになるけど死ぬ勇気はありません。
むしろちょっとしたことで病気かも？って不安が強く出たりして、ほんとは生きたいんだなって思います。
人と話してない孤独感はあります。専業主婦で閉じこもってしまってるので…なんとかしたいけど子供のことがあり働きに出るのは難しくて。
カウンセリングはたまに受けています。お金がかかるので頻繁には行けませんが…子供の夏休みが終わったら行ってみようと思います。
散歩も、できるだけ行くようにしようと思います。