つぶら
酸化マグネシウムは市販されてて買いやすいですよ😀
内科とかでも便秘薬出してくれると思います。
はじめてのママリ
便秘になったら自分がこれ食べたら飲んだらお腹下すってものを摂取したら1発です！
私の場合、乳製品、生卵とかすぐです…
はじめてのママリ🔰
これ食べたら、飲んだらでお腹下す物が無いんですよね😭
だから余計に出なくて辛いです😭
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はじめてのママリ🔰
コーラックの酸化マグネシウム配合っていうのを買ってみました💦
とりあえず服用してみます😭