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断乳中の圧抜きって頻度はどらくらいですか?💦断乳2日目の今日は朝、午後…

断乳中の圧抜きって頻度はどらくらいですか？💦
断乳2日目の今日は朝、午後に手で少し絞りました。
元々母乳量が多いせいか手で出してマシにしても1時間もすればガチガチに硬くなります😭

触ると痛いです。
でも何もしなければ痛くないかも？程度です。
でも時間と共に段々とズキズキしてきたかも、、

保冷剤をあてたりしていますが感覚なくして麻痺させてるだけな感じでずっとガチガチです💦

なるべく絞らない方がいいんですよね？
どれくらいまで我慢すべきか迷います。

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