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サプリ・健康

最近寝て起きたら二の腕が痛いです😣下にして寝てる方の腕が痛いのですが…

最近寝て起きたら二の腕が痛いです😣
下にして寝てる方の腕が痛いのですが、痛くならない方法ないですかね…
仰向けで寝てるつもりですが起きたら痛くて😇
寝返りが打ててないのでしょうか？

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