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まま
妊娠・出産

妊娠中の体重増加について相談です。増えすぎた場合の対処法を知りたいです。

153cm42キロから44キロをうろうろしてて
妊娠発覚時には46に増えてました。

そこから今46から48キロをうろうろしてます

もともと摂食障害になったこととあり
太りやすく痩せやすい筋肉の少ない体型です。


身長体重同じくらいの方
妊娠中どのくらい増えましたか?
増えすぎたら戻せた方いますか?

コメント

K

154の妊娠前44で53まで増えましたが
完母のおかげか何もしなくても43になりました(^^)

りこママ

155cmの妊娠前42㌔でした!

妊娠中マックス50㌔

先生にも+6㌔~+8㌔の間にしとかないとママがしんどくなるよ!って言われて特に食事制限とかしなかったですが範囲内で収まりました!

出産後、ワンオペ育児+旦那へのストレスで35㌔まで落ちて食べても増えない体質で大変でした!今は38㌔まで戻ってます!

mcha

158㌢、妊娠前40㌔。
産婦人科では+12㌔までOKと言われてます。
今、+9㌔なんであと1ヶ月でいきそうな…(-ω-;)
でも、風邪引きやすいので、40㌔まで戻す予定はありません…。

deleted user

妊娠前→154センチ、41キロ
MAX→50キロ
9キロ増えました。
産後は43キロまで減り、これ以上減ると体がしんどくなるの経験してるので、キープしてます。

あちゅ

152センチ40キロスタートで過食嘔吐でした💦
いま5.6キロで赤ちゃんの分だけ増えてる感じです!

  • まま

    まま

    妊娠中も過食嘔吐ですか?

    • 6月12日
  • あちゅ

    あちゅ

    そうですね💦
    現在も続いてます💦

    • 6月12日
  • まま

    まま

    過食嘔吐てどのくらいたべてどのくらいはきますか?

    • 6月12日
  • あちゅ

    あちゅ

    だいたい妊娠してからは1.5人前か2人前たべて気持ち悪くてほぼ全部出てしまいますね。

    • 6月12日
  • まま

    まま

    私もよく吐くのですが、痩せません😔😔😔

    • 6月12日
  • あちゅ

    あちゅ

    赤ちゃんの分は食べなくても増えますよ!
    わたしは吐かない努力などはしたんですが結局だめでしたが何事もなく赤ちゃんは元気です!

    • 6月12日
  • まま

    まま


    4ヶ月でふえすぎたのでもどしたいのですが、

    • 6月13日
  • あちゅ

    あちゅ

    戻すのは体に良くないのと妊娠中はほとんど戻りませんよ!
    これから増やさないようにするしかないです!

    • 6月13日
  • まま

    まま

    ただ食べすぎて増えたぶんも戻らないんでしょうか

    • 6月14日
  • あちゅ

    あちゅ

    妊娠中はすぐ赤ちゃんの栄養とママの体の脂肪になるので無理ですし、太りやすい体質でしたら今後気をつけるしかないですよ!
    お腹の子に何かあってからでは遅いので!

    • 6月14日