ココロ・悩み
精神科に入院した経験がある方に、どのように過ごしていたか教えていただきたいです。入院を考えているのですが、病棟の雰囲気が不安です。
精神科 入院したことある方いませんか？
適応障害からの抑うつ状態で
医師から入院してみてはどうかとお話がありました。
ちらっと病棟を見学させて頂いたけど
薄暗くて不気味でこんな所にいたら
さらに悪化しそう…怖いな。っていうのが
率直な感想です。
とりあえず抗うつ薬が処方されたので
1週間様子を見て入院するか決めるんですけど
入院したことがある方、どんな過ごし方をしていましたか？
あ、ちなみに入院するなら閉鎖病棟？って言われました💧
- ななぽ
コメント
じゃじゃまま
独身時代ですが、入院したことあります😅
私も鬱で入院しましたが、とても我慢出来ず1週間ほどで退院しました。
と言うのも当時の私はあまり意味がわかっていなかったので。
周りを気にせず、まずはゆっくり休むこと、を目的にするならその入院には意味があります😊
ですが、何のために入院するのかご自身があまり納得出来ていないならしんどくなるかな、と💧
うつはゆっくり休むことで脳が正常に働くようになるので、自宅で休めないなら入院を、との意味だと思いますので、短期間でもゆっくりすること、を目的にされるといいかな、と😌
ななぽ
体験談ありがとうございます🙇♀️
私も数日経ちましたが
未だに納得がいってないので
しんどくなりそうな気がするので
入院はしない方向で考えてます…。
貴重なご意見ありがとうございます！！
じゃじゃまま
自宅にいるなら、自宅でしっかり休む、ストレスをためない、を意識してくださいね🥹✨
ご主人などの理解と協力も必要です。
それが出来なくてさらにストレスや疲れる、になると鬱が悪化する可能性もあるので医師は入院と言ったんだと思うので🥺
まずは休む、自分を責めない、これでもいいか、と開き直ってください😌
意識を変えてくことで少しづつ快方に向かっていき時間はかかってもちゃんと完治出来ますよ✨
ななぽ
ありがとうございます😌
医師からも自責思考を少しづつ
変えていきましょうねって言われました💧悪化しないように意識して休みます…
ちゃんと完治できるとお聞きできて
勇気と希望をもらえました😢💓
ありがとうございます！
じゃじゃまま
自責思考、なかなか止めたいですが、癖になってるんでね、思考の癖です💧
何かがあった時に、何かのせいにして理由をつければ、人は安心と言うか落ち着くんです🥹
私のせい、私が悪いんだ、が人のせいにしなくていいし、一番腑に落ちるから、そう思いやすいんです。
でもほんとにそうなのか？
私が全部悪いのか？
と客観的に考えてみるのもいいですよ😌
どうしても私のせいだ、となるなら、じゃあ次はこうしてみよう、と次に繋がる答えを自分で出してみてください👍
それで治っていきますよ✨