コメント
ラティ
水分も大丈夫ですが、着圧などはくのもオススメです🌱
冷えの対策されたり、お風呂でマッサージして結構を良くするの🙆♀️です。
ママリ
着圧履かないとむくむ、履くと余計攣ります😭
一応漢方もあるみたいなので、受診時に相談してみると良いと思います
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はじめてのママリ🔰
漢方あるんですか😭全然知らなかったです！次回の検診の時に相談してみようと思います🙇♀️
- 8月18日
リアプリ
私も、たまにふくらはぎがつります。
調べたら、妊娠中期になると、下半身から心臓に戻る血管の血行が悪くなり、下半身が冷えて足がつりやすくなると書いてありました。
腹巻きやレッグウォーマーを着けて寝たり、寝る前に足首を回したり、膝から下をマッサージしたりしてみてはどうでしょう？
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はじめてのママリ🔰
冷えが原因になるんですか😭
教えていただきありがとうございます！
マッサージや温めて寝ること意識してみます！- 8月18日
はじめてのママリ🔰
貧血でつることもあるそうです！
私は前回の妊娠で鉄剤を処方されたら軽くなりました。
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はじめてのママリ🔰
貧血ですか！？知らなかったです😭
確かに妊婦になってから鼻血がかなりの量出るので貧血あるかもしれません🙄
検診の時に相談して診てもらおうと思います！- 8月18日
はじめてのママリ🔰
着圧！試してみます🥹
ありがとうございます🙇♀️
お風呂のマッサージと冷え対策やってみようと思います！