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ママ
サプリ・健康

大人の便秘に効く薬、食べ物教えてください😭夏休みでバタバタしているの…

大人の便秘に効く薬、食べ物教えてください😭
夏休みでバタバタしているのと生理前が重なり、全く便意がありません💧
意識して出すぞ!と意気込まないと出ません、出てもかなり少量で食べてる量と比例してないので怖くなってきました😭

酸化マグネシウムは前飲んだ時に全く効かなかったのでコーラックに頼ろうか悩んでます💦

コメント

はじめてのママリ🔰

ビヒダスおすすめです!
ヨーグルトコーナーにあります。
ビヒダスの便通改善って書いてあるやつです

  • ママ

    ママ

    ありがとうございます🙇
    探してきます!

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

コーラック以前飲んでいましたが、常用し過ぎてだんだん効かなくなり量を増やしてもダメで怖くなってやめた経験がありますので使われるのであればお気をつけてください😣
今は純ココアに『オリゴのおかげ』(入れ過ぎ注意です適切な量を入れてください)を入れて飲むと出やすい気がします!(飲まないと1週間以上出なかったりします)