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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

みなさんがやった陣痛がくるためにしたことを教えてください!里帰り中の…

みなさんがやった陣痛がくるためにしたことを
教えてください!

里帰り中のため、お迎え棒はできず
過度な運動(1万歩歩く等)は病院から止められています。

家でできる程度の運動や運動以外に陣痛を呼ぶために
できることがあれば教えてください!

頻度や試した期間、時間帯なども合わせて
教えてもらえたら嬉しいです☺️

コメント

はじめてのままり

スクワットを朝から昼まで
休みつつしたら陣痛きました🙂‍↕️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    スクワットやっぱりいいんですね!
    陣痛が来たその日だけした感じですか?
    何日間かされましたか?

    よかったら教えてください☺️

    • 1時間前
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    その日だけしました!

    • 1時間前
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    それまでは階段や掃除ぐらいで
    運動という運動はしてなかったです 。

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    羨ましいです🥺明日から気合い入れてスクワットやってみます!

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

偶然だとは思いますが、舟漕ぎ体操したら陣痛きました😂
朝に10回くらいと昼に10回くらいしました!
二日目の夜に陣痛きました〜

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    舟漕ぎ体操できたんですね!!
    スクワットとセットでやってみます…!
    みなさん効果が早めに出てて羨ましいです🥺

    • 1時間前
ままり

私もスクワットして、病棟歩いてたら陣痛来ました🥹

はじめてのママリ🔰

昼にLDKの床を全面雑巾掛けして、夜に陣痛きました!