はじめてのママリ🔰
食べ悪阻、よだれ悪阻
そしてめちゃくちゃ便秘でした😂！！
マグミット手放せなかったです😮💨😣
出産後の今も便秘です😭(笑)
常に身体は妊娠前と違うくて
妊娠後期は腰が痛くてなかなか
寝れませんでした😔💦
後期悪阻もきてまじかーってなりました🤮
人によりますがほとんどの方が
身体の不調やホルモンのバランスの変化で
メンタル不安定なったりしてると思います👀💦
はじめてのママリ
一人目も二人目の今も、出るには出るけど硬過ぎてお尻が切れちゃう感じの便秘でした😭
病院から酸化マグネシウム出してもらって、自己調節してたのと、白米をやめて麦飯にして食物繊維とってだいぶ楽になりました🙌✨
リアプリ
私、妊娠初期の頃に、便秘になり
なるべく薬は飲みたくないと思ってるので、朝晩の水分量を増やしたら、便秘解消しました。
妊娠前は、コップ1杯のマヌカハニーを溶かした白湯。
それを3杯に変えました^_^
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