サプリ・健康
常にイライラしており、子供から冷たいと言われました。更年期の影響も考えていますが、ピルで管理中です。命の母は効果がありますか？30代後半の方はイライラ対策にどうしていますか？
常にイライラするのですが子供にも「ママつめたい」と言われてしまいました。
更年期もあると思います。
ピルで管理しているのですが命の母ききますかね？
30代後半の方イライラするときどうしてますか？
- ママリ
初めてのママリ
生理前とかすごいイライラします。
当たり散らすより冷たい方がマシだと思うので、具合悪いってことにして極力触れないようにしてもらってます
チョッピー
ちょっと高めのスイーツを冷蔵庫に用意しておいて苛ついたらとりあえずリセットに向かい、一息ついてから、目標設定を下げて余り自分を追い込まないようにします。
→下の子がグズって夕食が作れない…とかなら、冷凍食品と残り物、常備野菜とかで繕って足りなきゃカップ麺でも出すかくらいな😅
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