妊娠・出産
妊娠後期、股関節のお尻側が痛いです😭ストレッチとかやってもいいんでし…
妊娠後期、股関節のお尻側が痛いです😭ストレッチとかやってもいいんでしょうか？
立ち上がったり歩くときにピキッと痛みます。一人目の時もだったのですが、二人目は上の子もいて無理してしまうからか悪化しています😭今週検診なので相談して湿布か何か貰えたらと思っています。
そして週末からやっと産休なので、マタニティヨガやストレッチを家でやりたいのですが、既に痛い状態だとかえってよくないでしょうか？一人目の時は毎日のようにヨガやってたのですが、今回全然できていなくて体ガチガチだし難産になりそうで怖いです😨
- はじめてのママリ🔰
かなぎょ
坐骨神経痛になったらキツイので無理には動かないです💦
軽くウォーキングするだけなら大丈夫だとは思いますが😊
コメント