ココロ・悩み
ふとした時に、凄い不安になったり孤独を感じる事があるのですが私と同じような方はいますか？
ふとした時に、凄い不安になったり
孤独を感じる事があるのですが
私と同じような方はいますか？
- ママリ(10歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
ありまーす！
そう言う時は、無理やりでも掃除したりして動きます！
はじめてのママリ🔰
私です.あります!
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ママリ
同じようにあるんですね。
そう言う時はどうしてますか？- 8月2日
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ママリ
私の場合は同じように
思い込みでどんどん不安になってしまう時と、
外的要因と両方なんです- 8月3日
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はじめてのママリ🔰
明らかに自分の思い込みから不安が強くなるようなら強制的にリセットさせようとしますが、難しい場合もあって、そのときは気分転換に深呼吸したり散歩やランニングにいきます!
ママリさんの不安は外的要因からですか？- 8月3日
ママリ
ボッーとしていると
余計にモヤモヤしてきちゃいますよね🫨