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エト
子育て・グッズ

昼寝は最後に何時まで可能でしょうか。昼寝の時間や回数について教えてください。

夜、本格的に寝る前の昼寝夕寝って最後何時ですか？
1日何時間睡眠の昼寝を何回してますか？

うちの子は30分の昼寝を3回…
20時半〜21時に寝て本格的寝かと思いきや21:30頃に
起きる夕寝で本格的寝は0時前後です😭
朝早く起こしてもその分昼寝の回数が増えて変わりません…。

コメント

はじめてのママリ🔰

その頃はうちの子もお昼寝のタイミングが定まらなくてリズム崩れてました〜💦
1時間くらいまとまって昼寝できるようになってからは落ち着きましたよ！
夕寝が遅くなりそうな時は寝かせずにスケジュール前倒して18時半就寝とかにしてました。

6時起床
朝寝8〜9時
昼寝12〜13時
夕寝16〜17時
20時就寝

  • エト

    エト

    詳しくありがとうございます🙇‍♀️
    前まで1時間お昼寝してくれたんですが最近はほんとに寝不足なんじゃないかって思うほど寝なくて…
    夕寝なしで前倒ししても絶対昼寝夕寝は1日3回必要で早く寝かせても30分寝て起きて覚醒します😅朝9時半起きなので少しずつ朝6時に起こしてみます！！

    • 7月31日

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