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なっちゅ
妊娠・出産

38週0日の検診で血圧が137に上昇し、今まで指摘されたことがなかったため不安です。血圧を下げる方法について教えてください。

38週0日の検診で血圧が上137になってしまい高いと指摘されてしまいました😭今までは全く指摘されたことなく、いつも上113とかでした。血圧を下げるにはどうしたら良いのでしょうか、塩分はもともとむくみが出てきてたので控える食事をしていて、これ以上減らすとなると無味のものを食べることになりそうです、、

コメント

はじめてのママリ🔰

同じくらいの頃高くなりましたがなんとか大丈夫でした！
気をつけてた事は塩分の量と、水分を沢山摂るようにしてました！
あとは目の前がチカチカしたりしないかとか気にしてました💦

ゆ🔰

トマトジュースを毎朝飲んでました！
あとは、病院では高くても家では高くない白衣高血圧のパターンもあるので、家でも血圧測定していました😌

はじめてのママリ🔰

水分とって体休ませるといいかもです🙌🏻

なっちゅ

皆様ありがとうございます！！
家でも測るように言われたのですがなぜか家で測るとそんなに高くなくて？なぜか原因はわからないのですがお水を飲んだりいただいたアドバイス通り頑張ってみます！ありがとうございます🙇‍♀️

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