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もちこちきん！
妊娠・出産

38週0日の検診で血圧が137に上昇し、今まで指摘されたことがなかったため不安です。血圧を下げる方法について教えてください。

38週0日の検診で血圧が上137になってしまい高いと指摘されてしまいました😭今までは全く指摘されたことなく、いつも上113とかでした。血圧を下げるにはどうしたら良いのでしょうか、塩分はもともとむくみが出てきてたので控える食事をしていて、これ以上減らすとなると無味のものを食べることになりそうです、、

コメント

はじめてのママリ🔰

同じくらいの頃高くなりましたがなんとか大丈夫でした！
気をつけてた事は塩分の量と、水分を沢山摂るようにしてました！
あとは目の前がチカチカしたりしないかとか気にしてました💦

はじめてのママリ🔰

水分とって体休ませるといいかもです🙌🏻

ゆ🔰

トマトジュースを毎朝飲んでました！
あとは、病院では高くても家では高くない白衣高血圧のパターンもあるので、家でも血圧測定していました😌

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