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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

陣痛が起きている時、痛みが和らいだグッズを教えてください!

陣痛が起きている時、痛みが和らいだグッズを教えてください！

コメント

みい

和らぎませんでしたがテニスボールと病院で用意されていた大きめのホッカイロみたいな暖かいクッションが助かりました！

はじめてのママリ🔰

グッズより、ふーっと長く息をはく方が私は効果ありました😂✨

元保育士ママ🍓( 28 )

グッズではないですが正座して自分のかかとをお尻の穴にぐーってやる感じで座ってたらよかったです！

🌻（30）

旦那にテニスボールをお尻に当ててもらったのが効きました🥺

はじめてのママリ🔰

3人目先月産みましたがグッズより呼吸命です！！
鼻から吸ってながーーーーーくほそーーーーく口から吐く呼吸してください！

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