臨月で体が限界。ウォーキングや家事で陣痛を促す方法を知りたい。早く赤ちゃんに会いたいです。
今日で38w1dの初マタです。
臨月に入り、ますますお腹が大きくなり、睡眠時の体勢も楽な姿勢があまりなくなってきました。
喉のあたりが苦しいような感覚があります😓
昨日の健診で、骨盤に降りてきてるけどまだまだだねーと言われましたが、今日少し茶オリが出ました😊
期待はしていますが、陣痛に繋がるのはまだまだなんだろうなぁと思っています😥
みなさんは1日にウォーキング何キロを何回行っていますか？
雑巾掛け、風呂掃除、トイレ掃除、掃除機かけは週に2回はしていますが、こればっかりもやってられず💦
他に陣痛に繋がるいい方法はないでしょうか⁉️
そろそろ身体が限界なので、早く出てきて欲しいです👌
- まりっぺ(6歳)
コメント
まみ
その気持ちわかりますー( ＾ω＾ )
でも、産んだあとは、マタニティライフが懐かしくなるんですよ～。出てくるときは出てくる！赤ちゃん次第ですよ♪焦らず待ちましょう(о´∀`о)
麦
6キロ歩いてますが、毎日バラバラです😂💦
あとはスクワットと階段昇降ぐらいしかしてないです😭
安定期は避けてたこともしてます！もの取る時しゃがんだりとか（笑）
私も早く出てほしいものの、まぁのんびりなんだろうな〜と思ってます（笑）
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まりっぺ
6キロ😳尊敬します💕
暑がりだったのが更に暑がりになり、この暑さの中、どうしたもんかという感じです。行けるときは夕方長距離を散歩するようにしています。
スクワットはどこかに捕まってやってますか⁉️
風呂掃除は安定期は避けていたので、臨月に入り、私の仕事としてやってます。
1人目だからのんびり屋さんなのかな😓- 6月8日
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麦
本当暑いですよね〜😭💦
毎朝夫がパンを食べるので、週に2回は片道3キロのスーパーまで買いに行ってフードコートで水筒飲んだり、他の日も片道2〜3キロ前後にある自然公園行って水筒飲んだり、カフェでお昼ごはんしたり、薬局やコンビニでちょこっとした買い物ついでにオロナミンC飲んだりしてます😆あとは、引っ越して来たばかりなので毎日新しい道を開拓したり（笑）
スクワットは捕まらずにやってます！歯磨きとかシャンプーしながらもやってます💡鏡でまっすぐ出来てるかな〜てチェックしてます（笑）
風呂掃除、私もしないとですね😭
周りも1人目は遅れる人が多くて、
夫婦共のんびりマイペースなので、子どももそうかな〜と思ってます🤣💦- 6月8日
ちまま♡
私は子宮口が2センチほど開いてると健診で言われて1週間ほどで陣痛がきて生まれました！毎日フルで掃除してウォーキングは1日で１時間半ほど、足を軽く開いて途中までしゃがむスクワットを気が向いたら1日何回もやってました( ^ω^ )軽い陣痛がきてからもスクワットしてましたwそしていきむの２回でスッポリ出てきました＼(^o^)／
赤ちゃん楽しみですね(*^_^*)頑張って下さい(*^_^*)
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まりっぺ
すごい運動量ですね。
キツイくらいやらないと、陣痛に入り繋がらないのかもしれないですね😰
もう少し、増やしてみます。
安産で産んであげたいです👶- 6月8日
あかさん
買い物と犬の散歩程度しかしてません😥
1週間で子宮口が4cmだけだったので予定日までいくなぁ〜と思ってたら、予定日より6日早く生まれてきました👶
そわそわしてましたがお医者さんにこればっかりは赤ちゃんのペースと言われてしまいました😭
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まりっぺ
ありがとうございます😊
先生が赤ちゃんのペースって言うのだから、ホントに赤ちゃんのタイミングなんですね。
赤ちゃんの体重にも関係してるのかな‼️
38w0dで2642gだったので、もう少しお腹で育ててあげた方がいいのかな👶2700超えてた方が安心はできますね。- 6月9日
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あかさん
うちは39w0dで2808g、みんなが仕事休みの日に生まれたので、しっかりタイミングわかってるやんって話してました（笑）🤗- 6月9日
なすたろう
ウォーキングはしませんでしたが、陣痛こい！って毎日スクワットしてました！笑笑
あとはおしるしでた！
ってなったときに家中片付けて
いざ入院しても悔いのないように綺麗にして
入院準備のチェック何回もして、
って三時間くらいやってたら
陣痛きました😆😆
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まりっぺ
何もしなくて来るの羨ましいです😊
動いて下さいって言われてから、動いてるのになかなか開いてきてくれません。これは予定日超過しそうだなと思ってます😩- 6月9日
ママリ
私は最近焦ってスクワット始めたくらいです😂
陣痛くる気配ありません💦
毎日ぐーたらして何もしていなかった1人目の方が産まれる週数がはやかったです。
ほんとに運動って関係あるんだか…って感じです（笑）
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まりっぺ
ありがとうございます😊安産にはなるかもしれないけど、早く出て来るかは赤ちゃんのタイミングなのかもしれないですね💦気長にその日を待ちます。
- 6月9日
まりっぺ
後少しのマタニティライフ🤰赤ちゃんのタイミングで出てくるとよく聞きます👶
1人目だから、のんびり屋さんなのかな😊