ココロ・悩み

夏休み始まって数日。自宅保育ほぼワンオペでこどもにすぐイライラして…

夏休み始まって数日。
自宅保育ほぼワンオペでこどもにすぐイライラしてしまいます。もう結構限界です。
昨日は土曜日で仕事にして1日外に出ていました。子供と離れる時間がほしくて。いつもなら1日離れればまた頑張ろうって思えるのに、こどものそばにいきたくない気持ちが勝ってしまいます。
昨日、知り合いが先日亡くなったと聞き、ショックで号泣。そのあと、不謹慎ですが私ももし死んだらこんな辛い思いしたくてもいいのかな、楽になれるのかな、という思考になり、一晩経っても身体が重くてそんな思考がぐるぐる駆け巡っています。
今まで育児ノイローゼ気味なのとPMDDでホルモン剤知治療していますがもう結構自分がヤバいんじゃないかと思います。
メンタル系のお薬って飲んだらすぐ効きますかね？

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