ココロ・悩み
夏休み中の自宅保育でイライラが募り、限界を感じています。知り合いの死を聞いてショックを受け、自分の辛さを考えるようになりました。育児ノイローゼとPMDDの治療を受けていますが、メンタル系の薬はすぐに効くのでしょうか。
夏休み始まって数日。
自宅保育ほぼワンオペでこどもにすぐイライラしてしまいます。もう結構限界です。
昨日は土曜日で仕事にして1日外に出ていました。子供と離れる時間がほしくて。いつもなら1日離れればまた頑張ろうって思えるのに、こどものそばにいきたくない気持ちが勝ってしまいます。
昨日、知り合いが先日亡くなったと聞き、ショックで号泣。そのあと、不謹慎ですが私ももし死んだらこんな辛い思いしたくてもいいのかな、楽になれるのかな、という思考になり、一晩経っても身体が重くてそんな思考がぐるぐる駆け巡っています。
今まで育児ノイローゼ気味なのとPMDDでホルモン剤知治療していますがもう結構自分がヤバいんじゃないかと思います。
メンタル系のお薬って飲んだらすぐ効きますかね？
- なちゃん(3歳5ヶ月, 5歳2ヶ月)
mayumi
心療内科行った方がいいと思います
あと私は最近朝活してて規則正しくしたら結構よくなりましたよわ
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不安障害ですが、不安に効くお薬精神科にありますよ。
私も飲んでますし即効性あるものですが、
若干依存性もあるみたいなので、医師に相談されてください。
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