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なつみん
妊娠・出産

妊娠25週の女性が明け方に足が攣り、筋肉痛に悩んでいます。水分摂取やナッツ、ストレッチを試していますが効果がないようです。同じ経験をした方はいらっしゃいますか。

妊娠25週になってから、ほぼ毎日明け方に足が攣ります💦
こむら返りというやつですよね😅
両足交互につってて、その後もひどい筋肉痛のような感じで動くのが辛いです😖

同じような方いますか？

水分摂取とナッツ食べるのとストレッチはしてるのですが今のところあまり効果なしです😢

コメント

🐣

同じくです😭それで目覚めたりして辛いですよね💦

  • なつみん

    なつみん

    共感してもらえて嬉しいです😭
    ほんと朝から激痛とかやめてほしいですよね💦

    • 7月26日
はじめてのママリ🔰

冷房で足冷えてませんか？
1人目のとき夏用の薄めのレッグウォーマー履いて寝たら、つらなくなりましたよ☺️

  • なつみん

    なつみん


    確かに足冷えてます！レッグウォーマー試してみます！ありがとうございます😊

    • 7月26日

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