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3歳以上児さんで、保育園で昼寝2時間以上寝ているけど夜も早めに就寝で…

3歳以上児さんで、保育園で昼寝2時間以上寝ているけど夜も早めに就寝できているお子さんいますか！？

どんなふうに工夫しているか伺いたいです...!!

コメント

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下の子がお昼寝時間びっちり寝ますが夜は20時頃寝ます!!

とくに工夫していなくて(笑)、電気消せば寝るモードになるのか天井をじーーーっと見始めます🤣

３怪獣ママ

朝５時半に起きて
保育園で12:30〜15:00まで昼寝
20：30就寝です！

特に工夫とかはないですが
みんなで寝室に行き
絵本を読むとかおしゃべりとかは
寝室では一切なしと
いうルールにしてます！

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