つわり中で食事が難しいですが、フルーツやゼリー、ヨーグルトは食べられます。葉酸サプリを飲んでいますが、赤ちゃんへの影響が心配です。この食事内容で大丈夫でしょうか。
現在つわり中(軽度)です。
お腹はめちゃくちゃ空くのですが、食べようと思うと気持ち悪くなりあまり食べられません。
今食べられる物はフルーツ、ゼリー、ヨーグルトなど
甘くて流し込める物は苦痛なく食べられます。
他も少しは食べるのですが、バランス良く食べられていません。
葉酸のサプリは飲んでいるのですが赤ちゃんに影響はありますか？こんな食事内容でも大丈夫でしょうか？
- ママリ(妊娠14週目)
コメント
ぽにゅ
悪阻辛いですよね…
私も悪阻中は、バランスよくなんてぜんぜん食べられてなかったです。
妊娠中、特に悪阻の間は食べれるものを食べるのが一番大事です！
逆にバランスにこだわってたら食べられなくなって入院…なんてこともあるので😔
葉酸サプリはぜひ続けて下さい！
妊娠中は鉄分が不足しやすので！
頑張って下さい！！！
jam
おなじく、野菜やお魚系があまり取れていません😭
第一子のときは今より悪阻がひどく入院したりしていましたが、赤ちゃんには何の影響もなく今まで育ってきてくれています🙆
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ママリ
野菜、魚も本当に食べたくないです😢
そうなんですね、、、
入院中は点滴とかで栄養を補っていたのですか？- 7月20日
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jam
食べることや献立を考えることがもう苦痛ですよね😭
1週間ほどでしたがビタミンが入った点滴をしてもらっていました！- 7月20日
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ママリ
食材見るだけで嫌な気持ちになるので料理も苦痛です笑
なるほどです！
ありがとうございます🙇♀️- 7月20日
はじめてのママリ🔰
私もつわり中はフルーツ、パン、うどん、ヨーグルトくらいしか食べられなかったのですが、先生に「この時期は食べられるものを食べるので大丈夫ですよ🙆」と言われたので、バランスは気にしすぎないようにしていました！
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ママリ
すごい！全く同じです！
ありがとうございます😖安心しました！- 7月20日
ママリ
ありがとうございます😢
白米すら食べたくなくて、でも無理矢理突っ込んでたので安心しました😢
サプリ飲み続けます！
ありがとうございます！