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「サプリ・健康」に関する質問
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痩せ型のみなさんbmiどれくらいですか? 理想値あります? 18.5未満が低体重なのわかってますが、 いま18ですが、 ここは痩せたいなぁって部分があり鍛えてます。 (鍛えるといっても毎日10分ほど運動) 体重痩せたいとい…
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鬱です。 2度目の休職で今は家にいます。 動かないからなのか、食欲がほとんどないです。 動かないから当たり前なのか、食べても美味しく思わないです。 お腹は空いた感じはありますが、なにも食べたい気分にならず簡単に…
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お腹は空いてるのに、食べたい意欲?がなさすぎて食事を抜いてしまい、1日一食になってしまいます。 こんな日が最近続いているんですが、こんな時どんなもので栄養補給すればいいですかね…毎日暑すぎるので倒れるのだけは…
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