妊活
体温はいつもより早かったり遅かったりしても、1番最初の体温を記入すれば良いですか？
いつもお世話になってます☺︎
基礎体温を毎日測ってます！
体温は1番最初の体温を記入しているのですが
いつもより測る2.3時早かったり
遅かったりするのですがそれでも
1番最初の体温を記入したら良いのでしょうか？
- a(6歳, 8歳)
コメント
ぴーち
4時間以上寝て、目覚めて体を起こす前の体温を記録します。
1番最初とは？？
夜中に何度か起きるのでしょうか？
a
お返事ありがとうございます！
夜中ではなく朝方に
息子が1度目覚めたりする時があるので
その時はいつもより
2.3時間早くなったりします！
4時間寝ていれば大丈夫なのですね☺︎安定しました！
ぴーち
そうなんですね！大丈夫だと思います！
できれば同じ時間帯がいいみたいですが、私も起床時間バラバラで…病院の先生に聞いた時、4時間以上寝てたらいいよと言われたことがあるので、そう思ってます💦
a
大体時間帯一緒なんですが
ごく稀に起きたりするので、、
基礎体温難しいですね、、