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ままり
サプリ・健康

牛乳たくさん飲む方いますか?大人って牛乳1日どれぐらい飲んでいいんで…

牛乳たくさん飲む方いますか?
大人って牛乳1日どれぐらい飲んでいいんでしょうか?

コメント

ます

私はコーヒーに1:1で入れるので多いと500mlくらい牛乳飲んでます。

不調でなければ良いのでは?

  • ままり

    ままり

    回答ありがとうございます😊
    私もカフェオレにしててそれぐらいです!不調は不調なんです😂

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

推奨は、200-300mlらしいです。
うちは旦那が我慢して、1日2L(朝、夜に分けて)飲んでます😇
別にお腹下したりとかなければいいと思いますが、脂肪分が高いので太ります笑

  • ままり

    ままり

    回答ありがとうございます😊
    200~300なんですね!子どもの適正量は調べた事あるけど400とかじゃ無かったでしたっけ😳
    1杯でもお腹下すのでそれはもう諦めてて🫢そのおかげかむしろ体重減っていきます🤣

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    大人は子供ほど動きませんからね😇
    お腹壊すなら、乳糖不耐症とかだとおもうので、飲むのやめた方がいいとおもいます🤣

    • 2時間前
  • ままり

    ままり

    なるほど、子どもの方がたくさん飲んでいいんですね!
    1日だけ我慢してみたりはするんですがきついです😭

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

コップ1杯くらいでよいかも
乳がんリスクもあるし

  • ままり

    ままり

    乳がんリスク知りませんでした!ありがとうございます🥺

    • 1時間前