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ココロ・悩み

パニック障害もちで子供3人いてます。働きにもいけず、買い物にいくのも…

パニック障害もちで子供3人いてます。
働きにもいけず、買い物にいくのも怖くて
何が楽しくて生きて行くんだろうと考えてしまいます

生きててもいい事ないし家族にとって
私は邪魔なんじゃないかと考えてしまいます
遠出するのも嫌がり子供たちをどこかへ
連れてあげる事も一苦労です。

旦那はアウトドア派なのでストレス溜まってると思います
周りを見てると羨ましいしごめんねと思ってしまいます

一層離婚して1人になった方がいいんじゃないか
でも子供達とは離れたくないとワガママな考えばかりで

病院にも通ってますが本音で喋れない
そもそも病院にいくとしんどくなる
ので最近はいってないです。

内職をしよう!と思って面接を予約しましたが
突然で怖くないキャンセル。
本当に情けない。自分の価値を考えてしまい
こんな価値のない人生なぜ生きてる?

って思ってしまいます。
きっと産後うつもあると思います

子供に関して憂鬱な気持ちなどはなく
癒されています。

一軒家を買い今年の末に引っ越し予定なんですが
楽しみと言うよりお金のやりくりが不安です
私が働けない為。旦那1人の給料になります。

本当に生きてるだけで情けないです

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