※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

体力がなさすぎてすぐに疲れます筋肉つけたり体力つけたり、しているこ…

体力がなさすぎてすぐに疲れます

筋肉つけたり体力つけたり、していることありますか？

プロテイン飲んだことないのですが、飲むだけでも効果あったりしますか？（卒乳してます）

コメント

ママリ

プロテイン飲むだけでも結構違いますよ！他の栄養素も配合されてるのだとサプリメント感覚で飲めます。
私は8ヶ月の頃はまだ睡眠不足もあって全然運動とかできてなかったですが1年半すぎてからジムで軽めの運動続けてます。
プロテインと鉄分は意識してとってます。あと特別だるいなーって日はすっぽん黒酢のサプリが意外と効きます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！！
    すっぽん黒酢のサプリやプロテインのオススメあれば教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします🙇

    • 10時間前
  • ママリ

    ママリ

    すっぽんは、いのちのすっぽん黒酢
    プロテインは、ザプロテイン(溶けやすくておいしい)かタンパクオトメ(おいしいけど溶けにくい)を飲んでることが多いです。
    私はだいたい楽天で購入してます。

    • 7時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！！
    調べてみます！！！

    • 7時間前

おすすめのママリまとめ

「卒乳」に関する質問

「卒乳」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング