
自律神経乱れ気味なんですが、、、筋トレ始めようと思います🏋️😅筋トレいいですか?😆
自律神経乱れ気味なんですが、、、
筋トレ始めようと思います🏋️😅
筋トレいいですか?😆
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月)
コメント

ママリ🔰
今は妊娠中でできませんが、朝からYouTubeを見て令和版のラジオ体操をしたり、筋トレを毎日するようにしたら結構気持ちも元気になりました😊
おすすめです🤩

りんごママ🍎
自律神経乱れてるなら、筋トレよりもストレッチの方がいいかと!
んまぁ、ストレス発散で筋トレも全然ありだと思いますけどね👍✨
わたしもここ最近、お肉がヤバいので今日から筋トレ始めましたけど😂
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はじめてのママリ🔰
ストレッチの方がいいんですか!?
どんなのしたらいいかわからなくて😅- 7時間前
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りんごママ🍎
ごめんなさい🙏!
新しくコメントしちゃいました💦- 7時間前
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はじめてのママリ🔰
大丈夫ですよ〜🙆♀️
調べてみます!
ありがとうございます♪- 7時間前

りんごママ🍎
それこそ、YouTubeで「自律神経 ストレッチ」で調べてみてください😊
色々と出てきますよ〜!
はじめてのママリ🔰
ええー!ほんとですか🤍
嫌なこと考えてしまったり
そんなことばかりなので。😭
やってみようかな😆