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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自律神経乱れ気味なんですが、、、筋トレ始めようと思います🏋️😅筋トレいいですか?😆

自律神経乱れ気味なんですが、、、

筋トレ始めようと思います🏋️😅

筋トレいいですか?😆

コメント

ママリ🔰

今は妊娠中でできませんが、朝からYouTubeを見て令和版のラジオ体操をしたり、筋トレを毎日するようにしたら結構気持ちも元気になりました😊

おすすめです🤩

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ええー!ほんとですか🤍
    嫌なこと考えてしまったり
    そんなことばかりなので。😭
    やってみようかな😆

    • 7時間前
りんごママ🍎

自律神経乱れてるなら、筋トレよりもストレッチの方がいいかと!

んまぁ、ストレス発散で筋トレも全然ありだと思いますけどね👍✨

わたしもここ最近、お肉がヤバいので今日から筋トレ始めましたけど😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ストレッチの方がいいんですか!?
    どんなのしたらいいかわからなくて😅

    • 7時間前
  • りんごママ🍎

    りんごママ🍎


    ごめんなさい🙏!

    新しくコメントしちゃいました💦

    • 7時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    大丈夫ですよ〜🙆‍♀️
    調べてみます!
    ありがとうございます♪

    • 7時間前
りんごママ🍎

それこそ、YouTubeで「自律神経 ストレッチ」で調べてみてください😊

色々と出てきますよ〜!