コメント
はじめてのママリ🔰
自律神経の乱れが原因であれば、ストレスや疲労などを軽減させるのが良いと思います😊
耳を回すようにマッサージするのもいいようです✨
めまい体操はしたことがないのですが、耳石が原因の場合は、耳鼻科受診したほうが改善するかと✨
漢方も出してもらえましたよ。
めまいつらいですよね。
お大事になさってください🙇♀️
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るり
ありがとうございます😭
自宅保育ワンオペのストレス疲労ありです🥲！
耳鼻科で漢方は出してもらってるのですが中々よくならず💦
はじめてのママリ🔰
たとえ5分でも、目を閉じて横になるだけで自律神経は整いやすくなるそうです。
あと、首の後ろや足を温めると自律神経の安定につながりめまいにも良いようです。
少しでも楽になりますように🙇♀️
るり
知らないことばかりです🥺！ご親切にありがとうございます🙇♀️
足というのはふくらはぎや太ももなどどこでもいいのでしょうか？🙇♀️