ココロ・悩み
また今日も眠れなかった。泣けてくる。辛い。
また今日も眠れなかった。泣けてくる。辛い。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
私も寝不足です😥
辛いですよね😞
気づいたらもう5時近く…
まだ一睡もできてません…
あと1時間半しか寝れないと思ったら余計寝られなくなりママリ開きました😂
はじめてのママリさんは今育児中ですか？
ママリ
眠れないといろいろな不調も出てくるし辛いですよね💦
自分の時間が寝る時しかないのもすごくわかります。
眠れない時、シャッフル睡眠法で眠れる時が多いです。りんご、扇風機、魚...など関係ない言葉をただ羅列していくやり方なのですが...
いろいろ試しましたが、これが1番眠れましたので気になったら調べてみてください🙇🏻♀️
なんにしても毎日お疲れ様です。
すっきり眠れますように😖
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭😭
詳しくありがとうございます😭さっそく調べてみます！！
ママリさんもおつかれさまです😊- 7月2日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
焦れば焦るほど眠れないですよね😭
そうです👶
はじめてのママリ🔰
育児で寝られないプラス寝られないから
やっと自分時間♪とママリとかSNSとかまた見ると余計に寝られない😂のループ😭
日中は動き回る👶でなかなか寝られず…
遅くまで育児お疲れさまです😌
月齢まだ小さいですか？👶
はじめてのママリ🔰
目を瞑ってみたりしましたがやはり眠れないのが怖い💦💦
わかりますわかります！
夜しかスマホとか見られないですよね💦
ありがとうございます！おつかれさまです😊
1歳ちょっとです😄
はじめてのママリ🔰
1歳まだまだ小さい
毎日育児お疲れ様です😌
お互い倒れない程度に無理せず頑張りましょー😭💕
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
暑いですし無理せずがんばりましょうね🥹
早く朝までぐっすり眠れるように願ってます😄
ありがとうございます😊