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ママリ
妊娠・出産

妊婦体操やってますか?1人目の時、仕事忙し過ぎてしたことがなく現在2人…

妊婦体操やってますか？

1人目の時、仕事忙し過ぎてしたことがなく
現在2人目8ヶ月ですがつわりひどかったりしんどい事が多くて今回もしていません。

あとおっぱいマッサージもした事がないんですがどちらもした方が良いのでしょうか？

母乳がでるようであれば混合で進めたいとは思ってます。

恥骨や腰痛あり時々トコちゃんベルトは巻いています。

コメント

はじめてのママリ

どっちも全くやってません🤣💦
やらなくても母乳は出てたので、無理にしなくても大丈夫だと思います☺️
助産師さんにも、しっかりやらないでいいんだよ〜と言われたので✨️

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