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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

鬱がまたぶり返してきて辛い、、、ソファーから動けない、、、ジムに行…

鬱がまたぶり返してきて辛い、、、
ソファーから動けない、、、

ジムに行って運動して気分転換したいんだけど、
体が動かない。
で、結局行けずに自己嫌悪する毎日。
もう会員やめようかな。

買い物も、料理も、洗濯も、子育ても、
一旦お休みしたい、、、

コメント

はじめてのママリ🔰

めっちゃ辛いですよね

今日はもう何もするのやめましょ！
私もつい最近動けないくらい精神的にしんどくて
子供達ほったらかして一日中泣いてました！

で、このままじゃダメだと思ってやりたいことを口に出して一つずつ実行するようにしたら軽くなりました

まだ波がありますが…大丈夫大丈夫、手を抜いても死にはしません

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