

はじめてのママリ🔰
お昼寝1〜2時間
寝る時間は20:00〜21:00です!

nakigank^^
上の子は寝る力ないのでお昼寝長いと夜に影響するので、2時間未満。
下の子は寝れるので3時間ガッツリ。
2人ともほんとは20時半までに寝かせたいけど、早く寝ると朝が5時起きなので、21時頃に寝かせてます。😊

はじめてのママリ🔰
お昼寝3時間、寝る時間は20時です!

🏖️
夜は20時〜20時半くらいに寝ます😴
お昼寝は2時間くらいです!

ままり🔰
保育園だとお昼寝2時間
家だと3時間越えも。
昼寝起きた時間にもよりますが、だいたい20時前後に寝ます🙏
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