お出かけ
出先でのみなさんの熱中症対策どのような事なさってますか?去年まではそ…
出先でのみなさんの熱中症対策
どのような事なさってますか？
去年まではそんな事なかったのですが
梅雨入り前の暑さを機に
２〜3時間程度のお出かけであったとしても
帰路に着く頃には頭が痛くなる事が増え
今日も屋外でのイベントがあったのですが
子供達は元気ですが私がダウン😥
予定より早く切り上げ
クーラー＆アイス枕で冷やしている所で
先々週も室内＆屋外プールに遊びに行った時もでした
なるべく屋外は避けるようにはしてるのですが
子供達も室内遊技場のようなところだけでは満足に遊べなくなってきたのと
屋外を完全に避ける事も難しく
日傘や木陰のあるところで休憩したり
こまめに水分補給、塩分チャージ
ハンディファン
なるべく熱のこもらない服装など
などなるべく気をつけてるつもりなのですが
来週、運動会もあるのに
午前中だけの開催とは言え
たかが２〜3時間のお出かけですらこれなのに
私が持つか・・・
- はじめてのママリ🔰
まい
日光にあたるとしんどくなるのでアームカバー日傘は必ずしてます。
今年はさらに大きめつばのハット（中に専用の保冷剤入れる）
サングラス、ヤケーヌ
首はアイスリングして扇風機あててます。
一度熱中症になるとしばらくなりやすくなるので気をつけてます💦
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