はじめてのママリ🔰
私は体調崩しました😫しっかり夜に睡眠とって日中少しでも外に出た方がやっぱり体調も気分も良いです。
（仕事とかで昼夜逆転ではなかったので参考になるか分からないですが）
ママリマン🔰
私は夜勤で体調崩しました😂でも平気な同僚もいたし、結構体質によるのかも🤔
きき
仕事柄１０年弱昼夜逆転生活でした！
それが普通だったので特に問題なく健康でしたよ🤔
急に昼夜逆転するとしんどいとは思います💦
今昔の生活に戻すのはキツイと感じますし。
ままり
人によると思います。
夜型の方が向いている人もいますし、昼型の方が向いている人もいますよね。
私は昼夜逆転でも平気です。学生時代の長期休みはいつもそうで、妊娠中と産後しばらくは結構そんな感じです。
今妊娠中で今回はいつでも眠れるような状態ですが、朝まで起きてて昼過ぎまで寝てるとか普通にありました！笑
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