まゆこ
私は搾乳しても増えなかったです。
ハーブティーは半信半疑でしたが、私の体には合ったのか母乳量増えました。
ハーブティーが苦手なら、ゴボウ茶とかトウモロコシのヒゲ茶とか、別のお茶でも良いそうですよ。
自分の体に合ったお茶を探すのも良いと思います。
ミルク寄りの混合ですが、ご参考までに。
はじめてのママリ🔰
1人目の時、どうしても直母できないときに搾乳してどうにかキープさせてましたが、搾乳で増えるということはなかったです。
水分を多くとって頻回授乳が一番です！
あとはうなぎ食べたらめちゃくちゃ出という人も知ってます笑
ちなみに私もハーブティ飲んでましたが、それが一概によかったのかわかりませんが母乳量増えて完母なれました
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