右足首を回したりしたら痛い😭😭さっき少し気持ちいいとこ押しながら回し…

右足首を回したりしたら痛い😭😭
さっき少し気持ちいいとこ押しながら回したら激痛が走って、
少しマシになったけど体が硬くなってきたからなのか、、
ひねったりした記憶ないけど痛い😭😭
歩く時とかはなんともないのに😓

これじゃない？みたいなのありますか😭？
首も痛いし、、

６月から7年ぶりに働きはじめたからかな😭？