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肋間神経痛って経験された事ありますか?多分薄い敷布団の上で毎回同じ方…
肋間神経痛って経験された事ありますか？？
多分薄い敷布団の上で毎回同じ方を下で
寝てるせいか肋の下？内側？神経？が痛くて
息をするのもキツいです💦
- ママリ
はじめてのママリ🔰
病院で診断された訳ではないのですが、これは肋間神経痛に間違いないだろうなってことが何度かありました。
帯状疱疹みたいなピリピリ、ビリッとした痛みではないですか？
顔を歪めて「痛い！」と声を出さずにはいられない痛さでした
はじめてのママリ🔰
私も同じく経験したことあります。
もともと姿勢が悪かったり、クッションにずっと寄りかかって同じ体制でいることが多く神経圧迫されてたんだと思います。
息苦しい時もあったり胸らへんがズキズキチクチクしてたんですけど姿勢良くしたり(猫背にならないように)、肩甲骨や首をほぐしたり同じ体制をしないなど意識したら良くなりました😉
肩や首のコリが肋間神経痛の原因になるみたいです！
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