しんどいなぁ。消えてしまいたい。

３人目BOY🩵

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  はじめてのママリ

  
  コメントありがとうございます。
  
  育児をうまく出来ない自分に自己嫌悪の毎日でしんどいです😭
  
  ストレス発散方法を身につけないといけないなと感じています…。

  • 3時間前
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  ３人目BOY🩵

  私もそうです😭
  自己嫌悪です、、、。
  育児がしんどい。家庭をもつのがしんどい。毎日の家事がしんどい。
  
  楽しみが無くてなんだか無気力で💔
  居なくなれたらこんな気持ちにならずに済むのになーとか思ったり。
  
  ストレス発散方法、私はやっぱり1人時間です。子供と少しでも離れれたら離れて外に出る。かなり身軽に動けてそれだけど違うし、なんか食べたり買ったりして、そしたら気持ちがちょっと落ち着きます。
  
  協力してくれる方がいたら、子を預けるのも良いと思います。じゃないと、なんかの不安に押しつぶされそうになったりします。
  私は結構気持ちに波があって、、、
  辛い時は吐き出してちょっと1人になって、また落ち着いて、の繰り返しです。

  • 1時間前
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  はじめてのママリ

  
  なんだか無気力なのわかります😭
  消えることが出来るなら、消えてしまいたいと考えてしまいます。
  
  一人時間大事ですよね。
  私はこの春から仕事に復職したので、育休中より不安な気持ちは少し軽くなったように感じるのですが…
  それでも新たな不安が生まれて、自己嫌悪に陥ることを繰り返しています。
  
  平日子供と向き合う時間が少ないので、休みの土日で頑張りたいのですが、こんなダメな私が子供のそばにいて良いのかと考えたり…
  どうすれば、自己嫌悪から抜け出せるのかわかりません😣

  • 53分前
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  ３人目BOY🩵

  分かります😭😭
  
  お仕事されてるんですね！！
  私は子供から離れたくて😭
  仕事しても大変なのは分かってるんですが子育て向いて無さ過ぎて、離れたい一心です😂
  
  土日子供相手もそりゃしんどいですよ💦平日は仕事頑張ってるし、自分が休む暇がないですよね。
  
  正直、自己嫌悪は時間が解決するしかないと思います。
  気分の浮き沈みは必ずあるし、子供は成長するし。いつかは自立していきますから。
  
  もう、今はダメダメな自分でごめん〜って割り切るしかないです😮‍💨
  
  消えたいと思ったら、時間が解決するかリフレッシュ時間をもらうかです🥲旦那さんは協力的ですか？？

  • 20分前

チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩🏻🩷

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  はじめてのママリ

  
  コメントありがとうございます。
  また、チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩🏻🩷さんのお話を教えてくださり、ありがとうございます。
  
  私も育児、家事、仕事、全てにおいて自信が持てません。
  気持ちが明るくなれず、しんどいなと感じてしまいます。
  
  自分を受け入れることが大事なのですね。
  時間がかかっても、そのように考えられるようになりたいです。

  • 46分前

𝒪𝓏𝒾 .*✩朝しか話せない民族。