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バスケ経験者の方!教えてください。娘が1年生でバスケ始めたのですがリ…
バスケ経験者の方！教えてください。
娘が1年生でバスケ始めたのですが
リングにシュートが届きません。。
家でなにかできることはないか考えてるのですが
腕の力とか鍛えるためになにか練習したほうがいいのでしょうか。
教えてください
- ママリ(6歳, 10歳)
はじめてのママリ
わたしはバスケしたことないのですが
息子たちがバスケならっていて
おなじように悩んだことがあります💦
膝をまげて、ジャンプしながら
シュートしてる子はみんな高く飛ばしてたので同じようにすれば
高くあげれるようになりました！
感覚を掴むことが大事なので
出来なくても、何回も何回もシュート練習するのが効果的みたいですが
バスケットゴールってなかなか無いですよね💦
きら
出来れば外(家だと天井や家具家電にぶつけるのが怖いので)で、空に向かって真っ直ぐシュートフォームと同じようにしてボールを上げる練習をするといいです🙆♀️
私が小さい時、庭ではそれを練習して、ある程度上がるようになったら、リングの近くからシュートを打ち始めてだんだん距離を遠くしていきました。
1年生だとまだ筋力もないし、なかなか難しいかもしれません。
基礎が大事なので、ドリブルとレイアップシュートを練習してみてもいいと思います👍
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