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み
妊娠・出産

妊娠25週です。プラス6キロです。めちゃくちゃ厳しい産院で産むまでもう…

妊娠25週です。プラス6キロです。めちゃくちゃ厳しい産院で産むまでもう増やさないでと言われて毎日憂鬱で泣いてます。余計にストレスでお菓子もアイスも過食してしまうときがあります。どうしたらいいですか。体重減らしたいです。アドバイスください。

コメント

はるママ

ウォーキングおすすめです！
ただ暑いので、ショッピングモール歩くとかでも良いと思います。

  • み

    み

    コメントありがとうございます!(´▽｀)
    上の子もいて厳しいんです💦

    • 6月17日
  • はるママ

    はるママ

    お子さんいると大変ですね😂
    YouTubeでマタニティエクササイズもありますよ。

    • 6月17日
  • み

    み

    有酸素20分とヨガ20分は毎日してるんです😂

    • 6月17日

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