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ママリ
サプリ・健康

義妹が健康診断のために8kg痩せる必要があります。子どもがいて在宅ワーク中のため、短時間で痩せる方法を探しています。何か良い方法はありますか。

義妹が来月頭までに8kg痩せないといけないそうです。
今は80kgほどあります、
子どもがいることと、在宅ワークしていてひまがないため時間をかけず手っ取り早く痩せられる方法がないかと聞かれました😅

何かありますか？😅

ちなみに、健康診断の再受診があるらしく痩せなければならないそうです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

白米を一切やめてオートミールに
したら割と効果ありました！

  • ママリ

    ママリ

    オートミールはもうとりいれてるそうです！ありがとうございます！

    • 6月14日
ママリ

食べなければいいと思います。
子供がいるとか暇がないとか言い訳しないで本気で痩せたいなら運動するしかないです🙂

  • ママリ

    ママリ

    私もそう言ったんですが、
    80キロあるので運動すると体をすぐいためるみたいです（笑）

    • 6月14日

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