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ゆー
妊娠・出産

妊娠中に貧血で鉄のウエハースを食べていた方はいらっしゃいますか?1日にどれくらい食べていたか教えてください。袋には1日2枚とありますが、妊娠中に必要な鉄分は17.5mgで足りない気がします。食事でも補う必要があることは理解していますが、難しいです。

妊娠中、貧血で鉄のウエハース食べてた方いますか?
1日にどれぐらい食べてましたか?💦
袋に書いてる目安は1日2枚(鉄分5mg?)。
でも妊娠中に必要な鉄分は17.5mg。
5mgでは全く足りませんよね?😓
食事でも補わなければならないのは分かってますが、なかなか難しく💦

コメント

星

食べてましたが、そのほかにサプリ、飲むヨーグルトとか飲んだりしてました。

一日2枚とかでした

  • ゆー

    ゆー

    なるほど!
    ありがとございます!

    • 19時間前
リ

貧血予防に1日2枚食べてましたが、血液検査で結局引っかかり産院で鉄剤処方されました💦
小細工せず処方してもらうのが確実だなと思いました😅

  • ゆー

    ゆー

    鉄剤もシロップタイプも処方してもらってるのですが、気持ち悪くなるので飲めないんです💦
    なので、ウエハースで補給してる感じです😓

    • 19時間前
  • リ

    確かに鉄剤って吐き気しますよね😅
    サプリとかもダメそうですかね?💦

    • 18時間前
  • ゆー

    ゆー

    サプリは飲んだことないです💦
    オススメのサプリとかありますか?🥹

    • 18時間前
  • リ

    ディアナチュラの葉酸×鉄・カルシウムを妊娠初期に飲んでましたが、これは気持ち悪くなることなかったですよ!

    • 18時間前
  • ゆー

    ゆー

    なるほど!
    鉄だけではなく、他のものも入ってるのはいいですね☺️
    教えていただきありがとうございました😊

    • 17時間前