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あめだま
妊娠・出産

18週に入った妊婦ですが、最近腰痛が気になっています。ストレッチをしていますが、他に楽になる方法はありますか。これからさらに腰痛が辛くなると思うので、少しでも楽にしたいです。

もうすぐ18週なんですが、ここ最近腰痛が気になります😭もっと後から痛くなるかと思ってました…。ストレッチしたりはするんですが、楽になる方法ないですかね😭
絶対これからの方が腰痛辛いと思うんですが、少しでも楽にしたくて😂

コメント

はじめてのママリ🔰

横になって大人しくするか、お風呂に入るとかですかね💭
妊婦でも大丈夫なマッサージ屋さんもあるのでそういうのに行くのもいいと思います。

  • あめだま

    あめだま

    悪阻がつらくて横になってるのがしんどくて🥲💦
    お風呂も湯気と匂いがつらくて😭
    悪阻が落ち着いたらマッサージ屋さんとか行ってみます🥲

    • 6月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    んーじゃああずきのチカラっていうやつで腰を温めるのもいいと思います💭

    • 6月9日
  • あめだま

    あめだま

    なるほど！やっぱり暖めるのがいいんですね
    やってみます！ありがとうございます🙏🏻

    • 6月9日

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