サプリ・健康

今年37歳になります、全身疲労が辛いです😞皆さんはこういう時どうやって…

今年37歳になります、全身疲労が辛いです😞
皆さんはこういう時どうやって過ごされていますか？


夜間授乳、季節の変わり目、ストレス、年齢的なもの…

もろもろあって仕方ないとは思いますが、日中寝てもあまり回復せず、

上の子には感情的に怒ってしまい自己嫌悪です。

サプリとかも飲んでますが効果といまひとつ。
何とか毎日を義務感でのりきってます😭

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