

ままま。
ジャガイモとサツマイモ潰して、片栗粉と砂糖混ぜて焼くお焼き!(食物繊維と鉄分とれます!)
➕でほうれん草、小松菜、人参くわえてもOK🥕
かぼちゃフレーク、牛乳orミルク溶かしてほうれん草すったやつ入れてポタージュ風🎃味濃いめ好きだったらコンソメいれます!
余ったり食べが悪かったらご飯にかけてチーズ乗せてリゾット風に…!
レンチン卵焼き🥚
小さめタッパにマーガリンorバター薄く塗って、卵1個といて
トマト入れてチン!
簡単オムレツ風(うちの子はこれだとトマト食べる率高いです!🍅)
これは材料アレンジ効くので何入れてもよし!青のりで和風、ツナと野菜入れてオムレツ、シンプル卵でおかずなど!
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