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みなさん、ご自身のことなんですが、寝る時の体勢、どんなですか?わたし…
みなさん、ご自身のことなんですが、寝る時の体勢、どんなですか？
わたしは横向きが多いのですが、上向が理想でしょうか？
上向で寝た日は翌朝腰が痛いです😭😭😭
- はじめてのママリ🔰
ゆー
私は左を向いて寝るのがしっくりきます、腰痛などには仰向けがいいみたいです！硬い布団で。
はじめてのママリ🔰
寝る時はうつ伏せか横向きが好きなのでそうしてますが、
起きたら何故か仰向けになってます。笑
好きな体勢じゃダメなんですかね？🥲
はじめてのママリ🔰
うつ伏せが好きで、毎朝顔に変な跡がついてます。笑
好きな姿勢でいいとは思いますが
仰向けで腰が痛いのは反り腰さんでマットレスの硬さが合ってないかもしれないです！
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